简介
广泛性焦虑量表（Generalized Anxiety Disorder 7-item scale, GAD-7）是一个简单、有效的焦虑症筛查工具。该量表由7个项目组成，能够快速评估个体在过去两周内的焦虑症状严重程度。GAD-7被广泛用于临床和研究中，具有良好的信效度。
测试说明
请根据您在过去两周内的实际感受，选择最符合您情况的选项。每个问题都有四个选择：完全没有、好几天、一半以上的天数、几乎每天。
评分方法
- 总分：将7个项目得分相加，范围0-21分
- 计分方式：完全没有=0分，好几天=1分，一半以上的天数=2分，几乎每天=3分
- 严重程度：0-4分为最低水平，5-9分为轻度，10-14分为中度，15-21分为重度焦虑
维度说明
- 担心程度：过度担心不同事情的频率和强度
- 控制能力：控制或停止担心的能力
- 身体症状：坐立不安、易疲劳等身体表现
- 注意力：注意力集中困难
- 易激惹：容易烦躁或易怒
- 肌肉紧张：肌肉紧张、疼痛或酸痛
- 睡眠问题：入睡困难、睡眠不安或睡眠不足
注意事项
- 该量表适用于成年人焦虑症状筛查
- 如果总分≥10分，建议寻求专业心理医生的评估
- 该量表仅供筛查使用，不能替代专业诊断