简介
症状自评量表SCL-90是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，适用于评估一个人的心理健康状况。该量表包含90个项目，从感觉、情绪、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多个方面评估心理健康程度。
测试说明
请仔细阅读每一个项目，根据您最近一周的实际情况进行评分。选择最符合您情况的选项。
评分方法
- 总分：将所有项目得分相加
- 阳性项目数：得分≥2分的项目数
- 阳性症状均分：阳性项目总分/阳性项目数
- 严重程度：总分>160分或阳性项目数>43个提示存在心理问题
维度说明
- 躯体化：身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸系统等症状
- 强迫症状：强迫思维和强迫行为等症状
- 人际关系敏感：人际交往中的自卑感、心神不安等
- 抑郁：情绪低落、兴趣丧失、绝望感等
- 焦虑：紧张、心烦、恐惧等情绪体验
- 敌对：愤怒、攻击性、烦躁等情绪
- 恐怖：对特定场所、人群、情境的恐惧
- 偏执：投射性思维、猜疑、敌意等
- 精神病性：幻觉、妄想、思维障碍等
- 其他：睡眠、饮食、性方面的问题
注意事项
- 评估应在安静、不受干扰的环境中进行
- 需要真实反映自己的感受，不要过分思考
- 如果得分较高，建议咨询专业心理医生